astro content

Functie en effecten van water drinken

Water - En de belangrijke functie en effecten ervan.

Je bloed filteren

Water is vooral heel belangrijk voor je nieren. De nieren zorgen ervoor, dat alle ongewenste stoffen die je via voeding en drinken tot je hebt genomen, zoals afvalstoffen, gifstoffen, chemische stoffen en overtollige, niet bruikbare stoffen, snel uit je bloed worden verwijderd.
Je nieren zuiveren de gehele dag continue je bloed, wat belangrijk is voor hart- en bloedvaten. Per dag wordt ongeveer 180 liter vloeistof langs de nieren geperst. Het grootste gedeelte hiervan gaat weer terug de bloedbaan in, waardoor de 5 liter bloed die we in ons lichaam hebben, iedere dag ongeveer 36 keer gefilterd wordt.
Het deel dat achterblijft is de 1,5 liter urine die we iedere dag uitplassen. Je kunt water dus zien, als olie die de machine (de nieren) smeert. Advies: Neem voor het ontbijt een groot glas water en laat het 10-15 minuten doorwerken.  Op deze wijze wordt het spijsverteringskanaal letterlijk en figuurlijk ‘doorgespoeld’, waardoor er meer eetlust ontstaat.

Drink jij voldoende?

Voldoende water drinken is zeer belangrijk. Als je te weinig drinkt kan dit leiden tot primaire klachtvormen als hoofdpijn, migraine, concentratieverlies, problemen met de ontlasting, oververmoeidheid en blaasontsteking. Desondanks hebben nog veel mensen moeite, om daadwerkelijk voldoende water te drinken.
Water is belangrijk, ongeveer 75% van ons lichaam bestaat uit water. Je lichaam heeft vocht nodig voor al je lichaamsprocessen, zoals voedingsstoffen door je lichaam transporteren, afvalstoffen afvoeren, je spijsvertering regelen en je lichaamstemperatuur stabiel houden door middel van zweten. Als je te weinig water drinkt kan je lichaam niet optimaal functioneren.
Ook voor je huid is het belangrijk om voldoende te drinken. Een droge huid ontstaat niet alleen door invloeden van buitenaf, maar ook door een tekort aan water. Ook kan je te zwaar worden als je weinig water drinkt. Je kunt niet altijd het verschil ervaren tussen honger en dorst, waardoor je kunt gaan snoepen, terwijl je lichaam eigenlijk om water vraagt.

Hoeveel vocht zou je per dag moeten drinken?

Het is belangrijk om minstens anderhalve liter vocht per dag te drinken. Als het warm is, is het beter om 2 liter te drinken, omdat je op warme dagen veel vocht verliest door het transpireren.
Het beste is, om voornamelijk water of kruidenthee zonder suiker te drinken. Maar melk of karnemelk is ook goed.

Hoe weet je dat je te weinig hebt gedronken?

Je merkt dit aan de kleur van de urine. Als de urine donkergeel is, weet je dat je te weinig drinkt. Hoe donkerder de urine, hoe hoger de concentratie van je gif- en afvalstoffen in de urine is.
Als je voldoende drinkt, is de urine lichtgeel tot helder doorzichtig. Als je overigens voldoende drinkt en tóch donkere urine hebt, dan is het raadzaam om even naar  de huisarts te gaan. Er kan dan mogelijk een probleem met de nieren zijn.
Ook kun je een vochttekort merken, aan een plotseling opkomende hoofdpijn of migraine. Zoals eerder vermeld, kunnen andere signalen een gebrek aan concentratie en vermoeidheid zijn.
Indien je dorst hebt, ben je eigenlijk al te laat.
Het is beter om op tijd en regelmatig wat te gaan drinken.

Advies om voldoende te blijven drinken.

Drink direct een beker water nadat je naar het toilet bent gegaan. Zo wordt plassen een herinnering om weer wat te drinken en vul je het vocht dat je verliest direct weer aan.             
Of neem naast koffie, ook een glas water.
Een fles water bij je in de nabijheid zetten of meenemen.
Als je regelmatig een fles water ziet staan, zul je het sneller drinken. Zorg er daarom voor dat je altijd een flesje water bij je hebt.

Water niet lekker?

Sommige mensen vinden water niet lekker, omdat het nergens naar smaakt. Door een heel klein beetje suikervrije limonade of wat vers citroensap door het water te mengen wordt dit anders. Vruchtensap aanlengen met water is ook werkzaam.
Begin elke morgen goed.                                                                                              
Start de dag met een lekker groot glas water. Dan hoef je er de rest van de dag minder aan te denken. Bovendien ben je gelijk lekker wakker en heb je geen ochtendadem!
Wanneer je trouwens een glas lauw water drinkt op een lege maag dan helpt dit ook bij ontgiften en het zorgt ervoor dat je darmen goed op gang komen, waardoor je minder snel last krijgt van verstopping. Bovendien kun je water drinken na het eten om evt. etensresten weg te spoelen.

Dit is belangrijke informatie na en gedurende Healing,  Proces begeleiding en behandel perioden.


Meer in deze categorie:

- Energie Frequentie verhogen

- Functie en effecten van water drinken

- Oefeningen ter verbetering van de balans

- Collectieve Helingen op donderdag avond

- Eén op één Helingen

Goedkoper bellen?
   Bel met credits

Happy hour

Happy Hour dagelijks tussen 15:00 en 16:00 uur. Tijdens ons Happy Hour bel je voordeliger met onze consulenten.

NL: 0909-1901 (€0,60/min)

BE: 0902-12024 (€1,00/min)

Blog

door Medium Lindes
Medium Lindes
Lieve mensen, Ik ben coach en mensen die echt relationele of andere problemen hebben kunnen bij mij heel goed terecht. Ik werk Lees meer




door Medium Chantal2
Medium Chantal2
Lieve klantjes,

Sommige kennen me al, en andere niet daarom zal ik me even voorstellen. In plaats van Chantall ben ik nu Lees meer




door Medium Silvia
Herfst
Ik zou je graag een afbeelding willen laten zien die bij mij allerlei associaties opriepen en waarop ik een kleine fotocollage heb Lees meer




door Medium Moon
oktober 2018 eet je zelf rijk, slank en sexy
Goede dag lieve bellers als voeding en life coach help ik julllie graag naar een sexy,gezond en Lees meer




door Medium Silvia
Jij en Kleur
Hallo, Ik ben Silvia en nieuw op deze site. Met behulp van de Tarot kaarten zie ik de antwoorden op jouw vraag en kan ik je de Lees meer




door Medium Marcelius
Afvallen met tomatensap
Afvallen met Tomatensap?

Op basis van onderzoek, zal het drinken van dit sap voor een periode van twee maanden u Lees meer




door Medium Fanny
affirmatie
What we are today comes from our
thoughts of yesterday, and our present
thoughts build our life of tomorrow :
Our life is the Lees meer




door Medium Fanny
Gedachten zijn geen feiten
Gedachten zijn geen feiten
Onze gedachten hebben een krachtig effect op hoe wij ons voelen (onze stemming) en op Lees meer




door Medium Ilse
Houd vol!
Met een brok in mijn keel,
het wordt mij allemaal te veel.

tijden lang zie ik maar aan,
wat me steeds wordt Lees meer




door Medium Jory
Jaarprognose
Uit je geboortecijfers kan heel wat informatie gehaald worden. Op basis daarvan kan ik een jaarprognose voor je maken, die Lees meer




door Medium Marcelius
5 Kruiden tegen angst en depressie

Deze 5 kruiden behandelen depressie en angst net zo effectief als medicijnen

Onderzoek laat zien dat Lees meer




door Medium Ilse
Zielsverwant
Mijn hand in jouw hand,
ben jij dan mijn zielsverwant.

Mag ik hopen en bidden voor jou,
omdat ik zo van je hou.

Dat wij Lees meer




door Medium Marcelius
Kruiden die beschermen tegen alzheimer
Kruiden die je hersenen kunnen beschermen tegen alzheimer, depressie, angst en meer!

Het mooie van Lees meer




door Medium Marja
GELOOF JIJ OOK DAT JE EEN ONEINDIGE KRACHT BEZIT?
GELOOF JIJ OOK DAT JE EEN ONEINDIGE KRACHT BEZIT?

Ieder mens wordt geboren om zichzelf Lees meer




door Medium Moon
Herfst inzichten. Mindset 2018
De herfst al bijna in zicht, dus ja leuk volgende maand. Ja zie het positieve het brengt ons veel moois. Ga Lees meer




Weekhoroscoop

Ram

Liefdesrelatie en sociale contacten
Je wilt er op uittrekken en samen met je partner de liefde te verkennen. Je bent romantisch en hebt veel behoefte aan avontuur. Let zondag op dat je niet te ver over grenzen gaat, omdat er dan dingen kunnen gebeuren, die je niet in de hand hebt. Maandag is een geweldige dag, Lees meer


Schorpioen

Liefdesrelaties en sociale contacten
Je vindt het zondag fijn om tijd door te brengen met mensen waar je je vertrouwd voelt, zoals familie, vrienden en je partner. Er wordt aangeraden relaxte activiteiten te doen en je te richten op warmte en liefde. Let op dat maandag lastig kan zijn, omdat er mensen zijn die het Lees meer


Weegschaal

Liefdesrelaties en sociale contacten
Je kunt het gevoel hebben dat alles niet zo loopt als jij zou willen. Wees niet te negatief, omdat het allemaal wel meevalt. Je bent romantisch en daardoor gevoelig en dat kan dan voor wat gevoeligheid zorgen. Gebruik je charmante kant en wees sympathiek, dan zullen mensen erg Lees meer


Maagd

Liefdesrelaties en sociale contacten
Je dient zondag en maandag rust te bewaren, omdat je de neiging hebt je partner veel te testen. Dit kan voor problemen zorgen, omdat deze daar niet altijd van gediend is. Beter kun je lekker relaxt blijven en genieten van de rust die er heerst. Een relatie hoeft niet altijd Lees meer


Tweelingen

Liefdesrelatie en sociale contacten
Je hebt in het weekend de neiging te kijken naar emoties van geliefden, waardoor je op empathische wijze met vrienden, familie en je partner bezig bent. Dit geeft veel warmte en mooie gevoelens. Ook maandag sta je op deze manier in het leven en zal de relatie deze dagen over het Lees meer


Waterman

Liefdesrelaties en sociale contacten
Wellicht heb je vorige week teveel gepiekerd of heb je andere dingen gedaan, die veel energie kostten. Je kunt zondag moe zijn en het is dan ook beter dat je vooral overdag de rust opzoekt. Spreek alleen af met mensen waar je je bij kunt ontspannen. In de avond en op maandag Lees meer


Leeuw

Liefdesrelaties en sociale contacten
Zondag t/m woensdag kun je nagenieten van de warmte van zaterdag. Je voelt je gelukkig en hebt veel zin om ook deze dagen met je partner te zijn en samen romantiek te beleven. Je straalt veel vertrouwen uit en dat zorgt ervoor dat je partner jou erg aantrekkelijk vindt. Je Lees meer


Vissen

Liefdesrelaties en sociale contacten
Je weet goed wat je wilt en dat is het geluk opzoeken. Je zult dingen doen die je partner erg fijn vindt. Het maakt eigenlijk niet uit wat dit is, je vindt alles wel leuk en dit enthousiasme zal je partner positief raken. Het is zondag en maandag een prima periode om liefde een sterke stimulans te Lees meer


Stier

Liefdesrelatie en sociale contacten
Je hebt het begin van de week het gevoel alsof je aan banden ligt en ervaart daar frustraties uit. Je moet bedenken dat het vooral eigen gevoelens zijn, die je tegenhouden. Dit is niet zomaar. Er is aanwijzing dat dit vooral zondag goed zal zijn. Je denkt veel na, maar kunt een Lees meer


Kreeft

Liefdesrelaties en sociale contacten
Je bent zondag actief en hebt veel energie, waardoor je graag samen met je partner bloemetjes buiten wilt zetten. Maandag heb je minder energie en ook niet zoveel zin om mensen om je heen te hebben. Vraagt je partner veel aandacht, dan kun je beter eerlijk zijn, maar wees Lees meer


Steenbok

Liefdesrelaties en sociale contacten
Je zit zondag lekker in je vel en niets of niemand drukt dit de kop in. Je bent sympathiek en zal veel liefde aan je partner geven. Je kunt nog wel eens dromen over toekomstplannen. Maandag dien je op te letten dat je je fantasieën onder controle houdt. Je kunt dingen Lees meer


Boogschutter

Liefdesrelaties en sociale contacten
Zondag overdag kun je je terugtrekken en dat zullen mensen niet altijd kunnen begrijpen. Met name je partner kan zich afvragen of er iets aan de hand is. Wees hier duidelijk in en laat merken dat het niets met je partner te maken heeft. In de avond zal je echter weer zijn, Lees meer


Astro App

Astro APP

Bekijk gratis je horoscoop en doe een online Tarotlegging. Tevens kan je zien welke mediums en paragnosten nu beschikbaar zijn.

Tarotkaarten


Tarotkaart van de dag

SMS Consult

Wilt u een medium advies per SMS ontvangen? Klik dan hier om naar de SMS pagina te gaan.

SMS icoon

Maandhoroscoop

Stier

Algemeen
Het wordt een actieve maand en je zult geregeld onder druk staan. Toch is het voor de Stier een prima maand, omdat je ambitieus bent en veel wilt verdienen. Wel zal je al je energie nodig hebben, omdat je veel moet werken om te ontwikkelen. Je hoeft je geen zorgen te maken dat je het niet aankunt, omdat Lees meer


Kreeft

Algemeen
Deze maand zal de thuissituatie bepalend zijn hoe jij je voelt. Dit betekent dat je veel contacten kunt hebben met mensen die er in je omgeving zijn. Er zullen geregeld mensen op bezoek komen. Niet alleen huidige contacten, maar ook nieuwe mensen, die je wilt leren kennen. Dit brengt heel wat leven in de Lees meer


Weegschaal

Algemeen
Voor de Weegschaal is het een prima maand, mede omdat het jouw maand is. Je voelt je zeer sterk en kunt charmante en sympathiek met mensen omgaan. Je bent zeer diplomatiek en daardoor zal het ook op zakelijk gebied een prima periode zijn. Je kunt je verheugen op een geweldige planetaire invloed, die zorgt Lees meer


Maagd

Algemeen
Je bent iemand die veel talenten heeft en deze kun je over het algemeen prima gebruiken. Daardoor is het een goede maand om financieel veel te bereiken. Je bent in staat jezelf onder de loep te nemen en hebt veel zelfvertrouwen. Het is een goede tijd om veranderingen in te passen, waardoor je adequater en Lees meer


Tweelingen

Algemeen
Je bent deze maand in de stemming om veel leuke dingen te doen. Romantiek en vriendschap zijn erg belangrijk voor je. Je bent in staat op creatieve wijze met je leven bezig te zijn. Niet alleen afspraken zijn belangrijk voor je. Je vindt het ook belangrijk om jezelf te verwennen met kleding, een nieuw Lees meer


Steenbok

Algemeen
Het kan een prima maand voor de Steenbok worden. Je bent nuchter en ordelijk en zal daarom over het algemeen goede energieën uit de kosmos opvangen. Je dwingt je eigen geluk af als je op verantwoorde wijze in het leven staat. Het is een maand om je toekomst te bekijken en te zien wat je kunt doen om Lees meer


Schorpioen

Algemeen
De Schorpioen zal een diep passioneel vuur in het onderbewustzijn ervaren. Je hebt de afgelopen tijd misschien niet alles er uit kunnen gooien en oktober kan een maand zijn dat het er nu wel uitkomt. Dit kan in eerste instantie lastig zijn, omdat je voor jezelf niet weet wat er nu eigenlijk aan de hand Lees meer


Boogschutter

Algemeen
Oktober kan een prima maand zijn om doelen die je gesteld had nu eindelijk vorm te geven. Dit doe je beter niet alleen, maar in groepsverband. Je bent nu eenmaal iemand die graag samenwerkt en kunt dan je leidinggevende capaciteiten testen. Het is verder een prima maand om tijd met vrienden door te Lees meer


Waterman

Algemeen
De Waterman zal deze maand vooral veel energie krijgen op gebied van intellect en cultuur. Het is dan ook een tijd om te leren en informatie op te nemen. Er wordt aangeraden om hier iets mee te doen. Dit kan door een opleiding te volgen, meer te lezen, maar ook door culturele aangelegenheden in het Lees meer


Vissen

Algemeen
Je spirituele kant zal deze maand sterker naar voren komen, omdat jouw heersende planeet Neptunus voorwaarts gaat bewegen. Je kunt de geestelijke kracht omzetten in een sterk intuïtie om niet alleen jezelf op een hoger niveau te brengen, maar ook mensen in je omgeving. Je bent dus zeer actief er Lees meer


Leeuw

Algemeen
De kosmos prikkelt je karakter en vooral je creatieve, expressieve kant. Je wilt graag gewaardeerd worden door mensen die belangrijk voor je zijn. Het wordt een zeer actieve maand en je bent dan ook met veel dingen bezig. Ook zal het een prima maand zijn om je plannen voor de toekomst te versnellen en te Lees meer


Ram

Algemeen
Oktober is een maand, waarin je zelfstandig bent en je veel over jezelf nadenkt en je zowel zakelijk als privé mooie dingen mee kunt maken. Ook is het een prima tijd voor je relatie, omdat je veel kunt veranderen. Er zijn veel gesprekken, maar ook conflicten en je doet er goed aan geregeld oudere Lees meer


Engelen kaarten


Tarotkaart van de dag